Glücksspiel ist eine Aktivität, die zum Problem werden kann. Es gibt jedoch Möglichkeiten, dem vorzubeugen – lesen Sie weiter und wir zeigen Ihnen, welche gesunden Gewohnheiten Sie befolgen sollten!

Gesunde Spielgewohnheiten für Spieler: Welche Regeln zu befolgen sind

Wenn Sie ein Besucher von Websites wie sind Vulkan Casino Rumänien, dann müssen Sie bestimmte Spielgewohnheiten befolgen. Einige gesunde Spielgewohnheiten können Ihnen helfen, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, viel Geld zu verlieren oder süchtig zu werden.

Glücksspiel an sich ist nicht schlecht, aber wenn Sie die Kontrolle verlieren, geraten Sie möglicherweise in eine wirklich schwierige Lage. Heute zeigen wir Ihnen einige der besten Gewohnheiten, die Sie befolgen müssen, um einen gesunden Lebensstil beim Spielen Ihrer Lieblingscasinospiele sicherzustellen.

Erstellen Sie Wettlimits und einen Zeitplan

Der erste Schritt zur Schaffung einer Gewohnheit besteht darin, Ziele in Bezug auf Geldlimits und Spielpläne zu definieren. Dazu sollten Sie ermitteln, wie viel Sie sich leisten können, zu verlieren und wann die besten Zeiten zum Spielen sind. Außerdem müssen Sie sich vor Ihrer Abreise für einen bestimmten Gewinnbetrag entscheiden.

Wie immer gilt: Sie dürfen kein Geld verspielen, das Sie nicht ausgeben können. Leihen Sie sich kein Geld von irgendjemandem, um zu spielen, und widerstehen Sie dem Drang, das, was Sie verloren haben, „zurückzubekommen“. Einer der Gründe, warum Spieler viel verlieren, ist, dass sie ihren Verlusten nachjagen wollen.

Wenn Sie sich für 100 $ als Spielgeld in einem Monat entschieden haben, dann bleiben Sie dabei. Finden Sie Möglichkeiten, Ihre Spielaktivitäten mit diesem Geldbetrag angenehmer und abwechslungsreicher zu gestalten.

Wenn Sie 50 % von 100 $ gewinnen möchten, verlassen Sie Ihren Computer, sobald Sie 50 $ gewonnen haben. Widerstehen Sie dem Drang, mehr zu wetten, in dem Glauben, dass Sie Glück haben. Sobald Sie Ihr ursprüngliches Budget von 100 $ verloren haben, hören Sie auf und warten Sie, bis das nächste Budget verfügbar ist.

Im Wesentlichen sollten also das Budget und die Gewinnquote bzw. das Gewinnziel Ihr entscheidender Faktor sein, wann Sie mit dem Wetten aufhören. Halten Sie sich an diesen Plan und machen Sie ihn zur Regel oder Gewohnheit.

Spielen Sie nicht, um die Frustration zu reduzieren

Eine Sache, die viele Spieler dazu bringt, der Sucht zu verfallen, ist, dass sie das Glücksspiel als Krücke nutzen, um andere Probleme im Leben zu bewältigen. Wenn Spieler ein persönliches Problem haben, wenden sie sich dem Glücksspiel zur Unterhaltung zu.

Mach nicht das Gleiche. Sie müssen das Glücksspiel von Ihrem Privatleben trennen. Wenn überhaupt, empfehlen wir Ihnen, es als eine Form der Unterhaltung zu betrachten, wenn es einen besonderen Anlass gibt oder etwas, das Sie normalerweise nur tun würden, wenn Sie sich nicht in einer stressigen Verfassung oder Situation befänden.

Unser Gehirn verknüpft unsere Aktivitäten normalerweise mit dem, was wir fühlen. Wenn Sie emotional niedergeschlagen sind und das Spielen Sie glücklich macht, wird Ihr Verstand wahrscheinlich denken, dass es die Lösung für Ihr emotionales Problem ist. Machen Sie das Spielen von Casinospielen stattdessen zu einer Art Hobby, dem Sie nur nachgehen, wenn Sie Freizeit haben und nicht unter Zwang stehen.

Finden Sie gesunde Alternativen

Eine weitere Möglichkeit, eine gute Gewohnheit zu entwickeln, besteht darin, gesunde Alternativen zu finden. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der das Glücksspiel zu einer Krücke wird, müssen Sie nach einer Alternative dazu suchen. Wir sagen nicht, dass Sie ganz aufhören müssen. Was Sie tun können, ist der erste Schritt: Erstellen Sie einen Zeitplan und suchen Sie dann nach etwas anderem, das Sie tun können.

Beispielsweise können Sie Ihre Glücksspielaktivitäten auf nur einmal pro Woche reduzieren, anstatt sie drei- oder viermal pro Woche durchzuführen. Suchen Sie sich dann etwas anderes aus, zum Beispiel körperliche Betätigung. Anstatt noch zwei Mal pro Woche Spiele zu spielen, nutzen Sie diese Zeit zum Trainieren – gehen Sie ins Fitnessstudio und treffen Sie Leute.

Hier sind einige weitere Alternativen:

• Holen Sie sich ein Hobby;
• Finden Sie einen zweiten Job;
• Suchen Sie nach Spielen, für die keine Bezahlung erforderlich ist.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, und Ihr Körper und Ihr Geist werden dies bald als eine regelmäßige Erwartung wahrnehmen – Glücksspiel am Samstag, Fitnessstudio an den anderen Tagen.

Verwenden Sie ein Glücksspiel-Sparglas

Eine Gewohnheit, mit der Sie jetzt beginnen können, besteht darin, einen Spielfonds zu trennen. Dies ist natürlich der letzte Fonds, den Sie verbuchen möchten. Ihre Priorität besteht darin, Geld für Ihre Bedürfnisse beiseite zu legen, z. B. die Miete für Ihre Wohnung, die Bezahlung Ihrer Nebenkosten usw.

Sobald Sie das alles haben, können Sie jetzt einen Fonds für das Spielen von Casinospielen einrichten. Sie können beispielsweise 2 US-Dollar pro Tag sparen und diese dann in ein Glas füllen. Wenn Ihr Zeitplan darin besteht, nur einmal im Monat zu spielen, stehen Ihnen jeden Monat etwa 60 $ zum Spielen zur Verfügung.

Wenn Sie dies tun, trainieren Sie Ihr Gehirn, nur das Geld zu verwenden, das Sie für das Spielen von Casinotiteln bereitgestellt haben. Natürlich müssen Sie auch den Willen haben, diesen Plan in die Tat umzusetzen. Wenn Sie 60 $ setzen und verlieren, müssen Sie die Macht haben, sich selbst zu sagen, dass Sie nicht mehr setzen sollen. Auch hier ist die Jagd nach Verlusten eine schlechte Spielstrategie.

Spielsucht ist real – so real wie Geld verlieren. Wenn Sie Ihre Gewohnheiten nicht kontrollieren, werden sie die Kontrolle über Sie übernehmen. Es erfordert viel Entschlossenheit, wenn man bedenkt, dass die Einsätze viel verlockender sind, als wenn man die Kontrolle über seine Glücksspielaktivitäten hat.